关心孩子的健康成长，你忽略了孩子的视力发展吗？
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儿童是一个国家发展和民族繁荣的希望，是祖国的花朵和未来。照顾儿童的身心健康成长是非常重要的，但由于电子设备的普及，儿童的视力问题越来越多，所以儿童的视力发展也是必须注意的一点！
让我们先来看看儿童视力发育的过程。儿童视力发育是一个从0.01到1.0以上的渐进过程。视力的发展是从远视眼（下图）逐渐转变为正视眼（下图）。如果一些儿童因各种原因变成近视，如（下图）所示。这些都与眼轴和晶状体的发育有关。
在这漫长的13年里，儿童自身携带的近视基因和不良的用眼习惯等都很容易使儿童成为近视。
近视被列为世界三大疾病之一。中国近视人数近4亿，其中青少年约2.7亿。中国人口近视发病率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍。发病率仅次于日本，占世界第二，每年近视新增约6%。
形势严峻迫在眉睫。各种各样的电子产品可以让孩子们学到很多知识，但它们也会带来各种各样的眼睛问题。儿童看电视时间总结如下：
2~3岁不超过半小时，4~6岁不超过1小时，7~10岁不超过1.5小时，养成良好的眼睛习惯，增加户外运动时间。
当孩子不能保护视力时，他们需要父母的帮助。如果他们发现孩子总是向前看电视，眯着眼睛、斜着眼睛、歪着头等，他们需要怀疑近视的可能性。一旦确定为近视，就很难通过药物或其他方法逆转，只能纠正和延迟进展。
目前，矫正近视最有效、最安全的方法是戴眼镜。如果近视一直拖着不戴眼镜，孩子长时间视力模糊，更容易导致近视加深。
在家长平时注意的同时，也可以给孩子多吃对眼睛有好处的食物:
第一类是富含维生素A的食物。因为维生素A也被称为视黄醇，它进入我们的身体可以帮助我们降低夜盲症和干眼症的风险。
什么是第二类富含？β—胡萝卜素的食物。例如，我们通常吃胡萝卜，这种橙色食物，柑橘类食物基本上富含所有的绿叶蔬菜β—胡萝卜素。
三是紫色食物。所有的紫色食物都富含花青素，这对我们的眼叶特别有好处。
除了近视和弱视也是一个问题，也不能低估，学龄前筛查弱视非常重要。以下是一般的视力标准范围值：
儿童单眼最低视力：3岁时 20/63，4岁时20/50，5岁和6岁时20/40。
父母可以这样记忆:3-4-5，也就是说，如果孩子不戴眼镜，每只眼睛的最低视力应该是3岁0.3，4岁0.4，5岁6岁0.5。 如果低于这个标准，就要带孩子去眼科做散瞳验光，排除屈光不正和弱视。
顺便说一句，六岁以前的孩子都是远视。此外，7-18岁是预防近视的关键时期。
关心儿童身心健康发展，关心儿童视力健康发展！