心脏早搏应该注意什么，起居饮食如何调养
很多患者朋友总是询问出现心脏早搏时需要做什么，我个人觉得首先应该自查自问：
是否患有心脏方面疾病：冠心病？心肌病？瓣膜病？高血压病？
是否近期生活方式未加管理：过度活动？熬夜？失眠？过饱饮食？吸烟、饮酒？饮浓茶？浓咖啡？
是否近期有巨大情绪波动：大喜？大悲？愤怒？焦虑？
自查自问过后，通过调节自身可控因素：
改善生活方式（①根据自身耐受情况适当活动，以不感觉疲累为标准；②尽量11点前进入睡眠状态，避免熬夜；③失眠患者可适当口服相应的促睡眠药物保证深度睡眠时间；④进食8分饱，青春永不老；⑤戒烟、限酒，饮酒量成年女性每日酒精量<15g，相当于啤酒450ml或红酒150ml或40度以下白酒50g，成年男性每日酒精量<25g，相当于啤酒750ml或红酒250ml或40度以下白酒75g；⑥可少量饮用淡茶；避免饮用咖啡；）
管理好情绪：避免着急、生气、大喜、大悲、过度焦虑等，精神异常者：过度焦虑者可专科就诊服用改善焦虑药物。如合并心脏疾病，出现明显心悸、胸闷、头晕等不适，建议及时就诊。（作者：哈特瑞姆心脏医生集团 路靖）
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