在足球比赛中拉球是否实用？如何实用训练？

在足球比赛中拉球是否实用？如何实用训练？

脚底拉球是足球盘带技术的基本组成部分。实用性，无论是5人硬场，甚至是11人大场，球员在实战中经常被用作组合盘带动作的一部分。相比之下，5人硬场对脚底盘带技巧的应用更多，变化更大，7-11草场【或大场】对脚底技巧的应用更少。但是作为基础部分，大/小场或硬/软场对基本技能的训练要求是相同的。

训练方法，所有基本功的训练方法或思路都是一样的。第一步是在静态或低频状态下重复练习，达到一定的熟练度；第二步是在动态或高频状态下重复练习。一般需要定期设置障碍物辅助。障碍物或标志盘的设置应尽可能模范比赛状态。第三步，1VS1 为了使练习者逐渐适应，加强防守强度，可以首先要求防守方消极防守。最后，实战比赛。

另外，题外话。虽然受试者接触足球已经有几年了，但它并不真实。足球的基本技能包括：球感、传球技术和对抗。你提到的问题属于对抗范围。如果你想走专业道路，这三项必须在12岁之前达到一定的水平。每项技能都需要30W-50W以上的重复练习。没有捷径。