健康是指什么方面

健康是指什么方面

心理老师左叔叔很愿意回答你的问题。

我是一名心理咨询师，从事心理学和心理健康教育。我在大学里做学生的心理健康教育和咨询。你提出的“健康是什么方面”的问题也是我在普及学生心理健康教育时经常想告诉学生的健康话题。

我从两个方面回答你的问题。

第一，什么是健康？

健康，不仅没有疾病，健康是指一个人的生理指标正常，能够适应社会环境，保持良好的心理状态，能够正常实现自己的生活目标。

过去，我们误解了对健康的理解，认为只要没有疾病就是健康，事实上，这是对健康的片面理解。

第二，健康是指什么方面？

健康是指三个方面：

首先，身体健康，即身体没有疾病，身体指标正常，这是我们健康最基本的方面，也就是说，我们通常说健康是1，其他是0，没有健康，没有一切。

二是心理健康，即良好的心理状态，能客观地理解和评价自己，有良好的人际关系，能积极适应环境，正常完成生活任务，同时也能参与社区的公益活动，言行符合年龄特点。

第三，精神健康是指一个人应该有高尚的情感、良好的思想道德、品味的精神追求、责任感、遵守和实践社会行为准则。

因此，一个健康的人指的是身心健康，比如把健康比作房子，健康是基础，心理健康是框架，精神健康是屋顶。这三者都是不可或缺的，相互影响，相互因果关系。

希望我的回答能满足你的需求。

再次感谢您的邀请！