爱笑的人有什么好处？
笑对生活会更好，笑一笑，十年少
都说爱笑的人运气不差，为什么呢？
笑助人升职
微笑使一个人看起来迷人、善于社交、充满自信。它还可以促进自我价值感的提高，帮助人们有勇气克服困难。爱笑的人最有可能得到提升。一个人面带微笑，看起来乐观、自信、平易近人，更容易与他人沟通和融合。这样，在工作场所与他人沟通更有利于改善人际关系，更容易得到领导的赏识，从而有更大的晋升机会。
赶走压力。
一个人笑的时候，身体会立刻释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也有同样的效果。
它能带来良好的人际关系。有力于充满活力的人类记忆；微笑可以增强人们的免疫力，因为微笑也可以延长人们的寿命，促进新陈代谢。
调节心情
微笑也可以调节你的情绪。每当你心情不好或心情不好时，试着用微笑来缓解情绪和压力；每天早上醒来，对着梳妆镜或全身镜给自己一个舒适的微笑，有利于保持一天的快乐心情。每天晚上，在睡觉之前，给自己一个舒适的微笑，以确保甜蜜的睡眠
健康
笑也是一种很好的体育锻炼。笑可以燃烧卡路里，提高心率，加速新陈代谢。一部好的情景喜剧很容易让你笑20分钟或更多。
爱笑对人和自己都有好处，所以无论我们处于逆境中，我们都不应该忘记多笑。爱笑不仅是为了辜负青春，也是为了获得更好的生活。
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