我的孩子今年高一，沉迷网络，需要戒掉网瘾。我该怎么办？

我的孩子今年高一，沉迷网络，需要戒掉网瘾。我该怎么办？

我是80后大美，很高兴回答这个问题。可以做以下四点来戒除网瘾。

首先，沉迷于互联网的孩子或多或少都有心理问题，比如父母缺乏关心，比如父母不和谐，家庭不幸福，把家庭的不幸寄托在互联网上。因此，父母必须找到孩子沉迷于互联网的真正原因，给予正确的指导，更加关心，照顾孩子的心理，促进孩子的身心健康发展。

第二，有网瘾的孩子很难一下子戒掉网络。我觉得他们可以控制上网的时间，逐渐减少时间，慢慢适应没有网络的过程。

3、父母都知道互联网是一个虚拟世界，这是不真实的，但沉迷其中的孩子没有意识到，所以他们需要父母的正确指导。父母可以带孩子去体验现实生活，在家做更多的家务，理解父母的困难，或者在业余时间在外面打零工，体验生活。

四、家长可以多与老师沟通，让老师进行思想教育，鼓励孩子多交朋友，开阔视野，彻底走出网络的影响。

以上是我的一些建议，希望能有所帮助。