有人说“一日吃仨枣、六十不显老”，红枣真能补血吗
红枣补血不？
这似乎是一个一直充满争议的话题。
传统中医观点，认为枣补血益气。
然而，根据现代营养成分分析，即便是部分脱水的干枣，每百克所含的铁也不过2.3毫克，因为每日所食甚少，不足以提供身体所需的铁。既然没多少铁，自然对于补血功效不大。
但是，上世纪八十年代，日本科学家发现中国独有的枣果中，含有丰富的环磷酸腺苷（cAMP）。
接着在2000年前后，中国科学院生物物理研究所，利用超浓缩富集技术，开发出了枣中的环磷酸腺苷。
环磷酸腺苷，是什么？
它是细胞内，参与调节物质代谢的重要物质，是信息传递的“第二信使”，促进细胞新陈代谢，提升免疫力，增加血氧饱和度……
划重点：红枣提取液产品，在产科、肿瘤科和血液科，被临床医生用作补气血，走的是“特医食品”的路线。据闻，医生和患者普遍反映“效果不错”。
但是，通过对相关文献的研究，尽管红枣产品的临床效果在那里摆着，仍然有人士质疑：
红枣提取液中的成分众多，除开环磷酸腺苷，还有维生素C、大枣多糖、黄酮、皂苷等等。整个实验设计对照方案并不严谨，这促进骨髓生血的功效，为啥一定被划归为“环磷酸腺苷”的功劳？
科学研究正在进行中ing。
其实，生物体内，都有微量的环磷酸腺苷，但是，提取困难，成本高昂。多亏有了“枣”，才使得人类受益匪浅！
南宋词人蒋捷，在《贺新郎 秋晓》中有词赞云：
月有微黄篱无影，
挂牵牛数朵青花小。
秋太淡，
添红枣。
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