瑜伽中如何使用辅助工具？
瑜伽辅助设备，包括瑜伽砖、瑜伽轮、瑜伽带、瑜伽球、瑜伽枕头等。每个用途都不同，但只有一个目的：辅助瑜伽动作。
瑜伽砖：
提供支持，保持稳定，帮助找到自己的力量点
瑜伽轮：
功能类似于瑜伽转，但与瑜伽转相比，它更专一，支撑腰部。
瑜伽球：
提供支持和帮助，有一种瑜伽叫做球瑜伽，利用瑜伽球锻炼身体的灵活性和平衡性。
瑜伽带：
为身体提供延伸，帮助柔韧性不足的学生完成瑜伽并加强瑜伽。
瑜伽床：
也叫瑜伽吊床，还是要说说我最喜欢的空中瑜伽，完成倒立体比平时容易多了，个人感觉对平衡能力的要求更好。
事实上，瑜伽辅助道具除了传统道具外，还有传统道具，如墙壁、门框、狭窄的走廊等。它可以为瑜伽的头、手和肘部提供良好的保护和辅助。最近，我刚学会了在门框中间倒立。我感觉轻松多了。
最近手机上没有自己画的瑜伽图，就这样吧，哈哈。
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