叠杯是什么？
叠杯是一种体育游戏，通常由两组人参与。参与者需要在一定时间内快速、准确地将一组塑料杯叠放成一个三角形，再迅速将其拆开，最后将杯子排列成原来的顺序。这项游戏测试了参与者的手眼协调能力和反应速度，同时也是一种有趣的团队建设活动。叠杯的流行已经扩展到了世界各地，成为了一种受欢迎的娱乐和竞技活动。
叠杯是一种流行的手指技巧，通常在娱乐、比赛和表演中使用。它包括在一只手中持有两个或更多的塑料杯，然后通过快速而有节奏的动作将它们交替翻转、叠放和移动。这个技巧需要精确的手眼协调能力、敏捷的手指和训练有素的反应时间。许多年轻人在社交媒体上分享他们的叠杯表演，使其成为了一种流行文化现象。
叠杯接力赛规则？
向上叠杯时必须使用双手完成动作
向下收杯：只要选手依顺序开始收第一组杯子，即为「向下收杯步骤」之始。所有选手收杯时都必须用双手开始收前两组杯子，适用所有比赛花式。所有选手必须使用双手来开始向下收杯的动作，这适用于所有比赛花式，先收第一组杯子，才能继续收第二组杯子，必须使用双手收完第二组杯子，才能继续收第三组杯子。第三组杯子，可以用单手完成收杯。
必须使用世界竞技叠杯协会的专用杯﹔
必须使用比赛专用的三代大垫和三代专业版计时器﹔
接力赛
此项目包含「徒手接力赛」与「个人计时赛」的竞赛元素。这是个与时间竞速的接力赛，违规的话会导致「丧失比赛资格」而非「处罚记点」。
注意: 虽然这个比赛项目，通常是在清楚画线的比赛场地进行，但是并非必须。然而5英呎的起始线，是绝对必要的。当比赛在清楚画线的比赛场地进行时，虽然桌上和地板上有「中线」，可以不予采用，选手的杯子(组)和(双)脚可以踩在或超过这条线，而不算失误。
1.接力队伍至少得包含四名队员。
a)接力队伍所参加的年龄分组，以队上年龄最年长者在锦标赛最后一天的年龄为准。(注意：十八岁及以下的竞技叠杯选手不可参加公开组别(十九岁及其以上)。(例外情况：15-18岁组 的特殊选手可晋级至公开组比赛)。
b) 每位竞技叠杯选手在每场赛事中，只能参加一支队伍。
c) 有五名队员的队伍，在不同次的「试叠」中，可自行决定更换队员。
2. 每支接力队伍只能参加一次计时3-6-3接力赛的预赛。
3. 比赛中需使用竞技叠杯运动专用计时组。
4. 在计时3-6-3接力赛中，不可有任何失误(同「个人计时赛」规定)。倘若选手在比赛过程中发生失误，裁判会立即中止比赛，该失误将导致「零分计算」。(换言之，不同于「徒手接力赛」的规定，计时3-6-3接力赛中「不采」处罚记点。一旦发生失误，结果就是零分计算。) 失误如下：开始错误(以下五种错误任一项：第一棒选手开始时手部位置有误，随后的选手- (双)脚踩在或超过起始线，击掌交棒时，双脚未接触地板，错过击掌交棒，或是击掌交棒时，还碰触到杯子)，结束错误，未适当修正失杯，未遵循正规开始动作，未在竞技叠杯运动专用计时组上停止手部动作，未遵循正规竞技叠杯运动叠杯顺序，及两手在两杯组上的违规动作-见“部分词汇释义”-「双手同时触杯说明」，杯组完全不在竞技叠杯运动专用计时组桌垫上，杯组被选手以外的人员修正。
5. 此比赛项目没有热身。
6. a) 第一棒选手在竞赛桌的竞技叠杯运动专用计时组上开始叠杯时，其余三名队员应在第一棒选手的身后、起始线后方排成一行等待，等待位置应距离竞赛桌缘1.5公尺。b) 裁判对会第一棒选手口头指示「重设定时器，准备好即可开始」，引导队伍做首次的三次「试叠」。c) 第一棒选手开始叠杯且完成3-6-3叠杯法后，即转身回到起始线并和第二棒选手击掌，使其接棒叠杯。d) 前三棒队员接棒完毕后，都须回到线后。e) 最后一棒的选手需停止竞技叠杯运动垫的定时器，并回到后场。
7. 计时赛队伍在预赛时的「时间成绩」，会以三次的计时「试叠」的成绩被记录下来。队伍三次试叠中「最佳的成绩」，就是其最快的时间。每一次的「试叠」成绩纪录都会算至百分之一秒。(注意：预赛中，每队只有一位裁判，该裁判会负责监看所有可能的违规行为)。
8. 每个年龄组别中成绩最好的队伍将晋级计时3-6-3接力赛之决赛，决赛成绩将取代其预赛表现的成绩。(注意：决赛中将会有两位裁判。一位为「副裁判」，负责站在清空的前场区 (见第15页的图二)，副裁判负责监看发生在起始线与中线的违规行为-开始错误，脚部犯规，手部错误的触碰接棒动作。副裁判也会「跟着」每一位选手走向竞赛桌，协助监看竞赛桌上的失误行为。另一位裁判则负责监看正确的叠杯顺序，桌面犯规行为，以及定时器的激活运作。)
是，参赛者需要将一组塑料杯子从一端叠到另一端，然后再将其迅速拆开，将杯子重新叠起来并传递给下一个队员，直到所有队员完成为止。
比赛时间限制为一定时间内，完成杯子叠放和传递的队伍获胜。
这项比赛可以锻炼参赛者的协调能力、反应能力和团队合作精神。