有恐高症的人，怎样克服坐飞机呢？
患有恐高症的人，其实是很怕高的，站在稍微偏离点地面的距离，就能深深切切能体会到站在高处不胜寒，两腿瑟瑟发抖的滋味！我就是这样的一个人，深有体会。但是说到搭飞机要如何克服恐惧症，我是这样认为的:可以在上飞机前就准备好一定的东西帮助自己转移注意力，不要被飞机飞入天际，高耸入云的环境吸引过去。譬如，你是一个爱读书的人，那就可以选择回忆一下自己往日最热衷的，能让自己完全投入其中，忘乎所以的书籍是哪种，然后拿到飞机上去。如果搭乘飞机时能完全陶醉在书的海洋里头，充耳不闻窗外事，自然是克服恐高症的最好的方式了。当然也可以选择蒙住自己的双眼，所谓眼不见心不烦，自然而然就不会那么被高空恐吓住！恐高，就一定不能往下看。所以不要忘记要特意准备一副眼罩给自己，就怕没忍住往机窗看了一眼，最后前功尽弃，吓得自己瑟瑟发抖。总之搭乘飞机前有备无患便是。恐高症主要是心理问题，如果闭着眼睛，光靠想象就会战战发抖。所以就要让大脑忘记你是在搭乘飞机这件事情。
这个在买票的时候不要选在靠窗的位置，如果不小心选到了靠窗的位置那就把小窗挡板放下来。在起飞或降落的时候嚼一块口香糖。然后全程看看书或者是视频分散注意力。如果还不行那就下飞机换火车吧( •̥́ ˍ •̀ू )
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