苹果粥的正确煮法?

健康 1年前 阅读:3 评论:0

苹果粥的正确煮法?

苹果粥的正确煮法?

用料:白米200克,苹果50克,葡萄干20克,蜂蜜35克

1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。

2.锅中加水煮开,放入白米和苹果,煮至滚沸时搅拌,改中小火熬煮40分钟。

3.葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥。蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入,拌匀即可食用。

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