本质拓展训练能使青少年学生激发小我潜能，培育乐不雅的心态和顽强的意志，进步沟通交换的主动性和技巧性，树立彼此共同、彼此撑持的团队精神，极大加强合做意识，从而到达进步学生心理本质的目标。因而，那种培训体例成为学生进修生活经历、体验社会教育、构成准确的人际、感情和社会性价值不雅等教育目的的一个重要路子，是青少年学生本质教育中不成贫乏的一项。
本质拓展训练是一种以进步心理本质为次要目标，兼详细能和理论的综合本质教育，它以运动为依托，以培训为体例，以感悟为目标。它与传统的常识培训和技能培训比拟，少了一些说教和灌注贯注，多了一些运动中的体验和感悟。
本质拓展训练是传统拓展训练的一种演变，以奇特创意和训练体例被推广开来，训练对象也由船员扩展到军人、工贸易团体及学生；范畴也由英国开展到世界各地；训练目的也由单纯的体能训练、保存训练扩大到心理训练、人格训练、办理训练。
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