“热在三伏”,此时恰是进入伏天的起头。
“伏”即伏藏的意思,所以人们应当少外出以避暑气。民间渡过伏天的法子,就是吃清冷消暑的食物。
俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。那种服法即是为了使身体多出汗,排出体内的各类毒素。
民间还有:“冬不坐石,夏不坐木。
”的说法。
暑事后,气温高、湿度大。久置露天里的木材,如椅凳等,颠末露打雨淋,含水分较多,外表看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气,在上面坐久了,能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以,尤其是中老年人,必然要留意不克不及长时间坐在露天放置的木材上。
中暑是 夏日的常见病,小暑时节的气候特点更是容易发作中暑。所以各人外出时必然要做好防暑工做,带好遮阳伞、遮阳帽等东西,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。
天热了,人们就喜好吃冷饮,冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受各人的喜爱;有的人从外面一回来就冲澡,还喜好冲凉水澡。
殊不知,那些对身体安康十分倒霉,很容易引发身体不适,或者埋下安康隐患。
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