补肾的蔬菜水果?

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补肾的蔬菜水果?

补肾的蔬菜水果?

中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的两大类,如果说平时存在肾虚的情况,那么可能会有一些腰膝酸软,潮热盗汗,口渴多饮。治疗来说的话,最好是服用一些滋阴补肾的中成药或是中药汤剂调理,食疗的话,可以试着服用一些羊肉,鸽子肉,或者说是山药,黑豆,蔬菜水果上面来说很少有补肾的功能。

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