跳广场舞有哪些好处？

跳广场舞有哪些好处？

跳广场舞的好处有很多，首先沉浸在喜欢的音乐中，能让心情放松，忘记烦恼；随着音乐或舒缓舞蹈或动感摇摆都能释放压力，既锻炼身体又愉悦身心；在学舞教舞的过程中和舞友姐妹们交流互助，收获友谊充实生活，每天都动力满满，我觉得跳广场舞真的是一项非常棒的全民健身运动！