大暑，是一年中最热的节气。其天气特征是：“斗指丙为大暑，斯时气候甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国良多地域，经常会显现摄氏40度的高温气候，在那炎热难耐的季节，防暑降温工做不容轻忽。
大暑时节便是喜温做物生长速度最快的期间，也是村落田野蟋蟀最多的季节，我国有些地域的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。
大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在炎天午后，闪电若是显现在东方，雨不会下到那里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想遁躲都来不及。
人们也常把夏日午后的雷阵雨称之为“西北雨”，并描述“西北雨，落过无车路。
”“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地申明了雷阵雨，经常是那边下雨那边晴，正如唐代诗人刘禹锡的诗句：“东边好天西边雨，道是无晴还有晴。”
夏日天气炎热，炎暑多雨，暑湿之气轻易乘虚而进且暑气逼人，心气易于亏耗，特别白叟、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而招致疰夏、中暑等病。
若是当你显现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、留意力不集中、大量出汗、四肢麻痹、口渴、恶心等症状时，多为中暑前兆。
一旦显现上述症状，应立刻将患者移至通风处休息，给病人饮些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏日预防中暑的 *** ：合理摆设工做，留意劳逸连系;禁止在烈日下暴晒;留意室内降温;睡眠要充沛;讲究饮食卫生。
有前提的人，进进夏日后，宜常服用一些芳香化浊，清解湿热之方，如鲜藿香叶、佩兰叶各10克，飞滑石、炒麦芽各30克，甜草3克，水煎代茶饮。也可在暑热之季服用一些仁丹、十滴水等。
大暑是全年温度更高，阳气最盛的时节，在摄生保健中常有“冬病夏治”的说法，故关于那些每逢冬季爆发的慢性疾病，如慢性收气管炎、肺气肿、收气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是更佳的治疗时机。
有上述慢性病的伴侣，在夏日摄生中特别应该细心保养，重点防治。