天气太热吃什么好呢？

多喝水,包管不脱水!多吃蔬菜,多吃粥类

气候热坐月子饮食要油腻点,多吃海产物奶水才会多。多喝水多吃含纤维素高的生果跟蔬菜能够预防便秘。

平衡饮食,荤素搭配的。能够变革把戏的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调度身体的。