怎样去除小肚子上的赘肉?

2天前 (11-23 10:38)阅读3回复0
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怎样去除小肚子上的赘肉?

怎样去除小肚子上的赘肉?

通过做仰卧起坐或者是通过骑动感单车来进行减腹部上的赘肉,另外也可以通过转呼啦圈等方法来进行的,但是也需要长久的进行,坚持才是可以看到一定的效果,如果只是偶尔的运动,一次两次的话,一般是没有什么效果的,另外在平时也应该避免高脂肪和高热量的食物摄入。

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