为什么总是便秘?
经常便秘可能是由消化不良和肠道蠕动不良引起的。建议吃通便灵或肠润茶,注意饮食,不要吃辛辣刺激消化不良的食物。你可以多吃蔬菜和水果,多喝水。每天早上喝一杯蜂蜜水。你也可以用菊花和决明子荷叶浸泡在水中。有助于排便。
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为什么总是便秘?
经常便秘可能是由消化不良和肠道蠕动不良引起的。建议吃通便灵或肠润茶,注意饮食,不要吃辛辣刺激消化不良的食物。你可以多吃蔬菜和水果,多喝水。每天早上喝一杯蜂蜜水。你也可以用菊花和决明子荷叶浸泡在水中。有助于排便。