跳绳的好处和坏处?

2天前 (11-22 16:04)阅读3回复0
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跳绳的好处和坏处?

跳绳的好处和坏处?

跳绳的好处是,跳绳是一项有氧运动,可以促进孩子的健康发育,加快胃肠蠕动和血液循环,促进身体的新陈代谢,还能提高孩子的记忆力和判断力,帮助体力、智力和应变能力的协调。

跳绳的坏处是,如果方法不当,就会对身体造成损伤,要控制跳绳时间,不要过度劳累就行。

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