奶昔的家常做法？
健康
2年前
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奶昔的家庭方式？
火龙和奶昔
具体的制作方法。
第一步:准备食材，红心火龙和半个，酸奶1盒，混合少许干果，适量即食燕麦。
第二步:将火龙果切成块，和酸奶一起放入榨汁杯中，然后启动榨汁杯，中间摇几次。
第三步:挤奶昔，倒入碗中，撒上干果和即食燕麦。
红心火龙果不仅色彩鲜艳，营养丰富，富含维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、磷脂、低热量等特点，具有预防便秘、保养皮肤、保养面部的作用。
把它和酸奶一起做成奶昔，加上坚果和燕麦，味道很好，越饱越美~
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