怎么样让自己很好地安静下来?

4个月前 (10-17 05:45)阅读3回复0
zaibaike
zaibaike
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楼主

你能够脑袋放空,不要去想工作,5能够听一些音乐,舒缓表情,能够去呐喊,把不高兴的都高声的说出来,或者去睡一觉。

好勤学习吧如许就能啥都不想了

连结优良的留意力,是大脑停止感知、记忆、思维等认识活动的根本前提。在我们的进修过程中,留意力是翻开我们心灵的门户,并且是独一的门户。门开得越大,我们学到的工具就越多。而一旦留意力松散了或无法集中,心灵的门户就封闭了,一切有用的常识信息都无法进入。正因为如斯,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,起首是留意力。”

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