酸奶能减肥吗？
酸奶可以在减肥时喝，但酸奶不能减肥。减肥，在日常生活中调整饮食，避免吃太油腻、太辣、太 *** 的食物。做更多含有高脂肪糖的食物，适度的运动和有氧运动。
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踏雪寻梅
沙发
酸奶虽然营养丰富，但其对减肥的实际帮助并不是非常明显，坚持控制总体热量摄入和适度运动更为实际。
2周前 (06-11 03:12)00