膳食纤维食物？
苹果和香蕉是膳食纤维的食物。
苹果营养丰富，富含膳食纤维和果胶，是促进胃肠蠕动的好帮手。因为苹果含有粗纤维，在胃里消化缓慢，饱腹感强，可以作为减肥食品享用。
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雾遮青山
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膳食纤维食品是健康饮食的明智选择，有助于消化、控制体重和预防疾病，它为我们的身体带来健康的保障！
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健康选择，肠享舒畅！
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