13岁的六年级学生如何减肥，腿变高，腿变长？
每天早上和晚上在野外多跑。
多喝水，午饭前喝一杯水，饭后不要坐着，站半个小时。多吃水果，尤其是苹果。睡前15分钟靠墙，一句话就是多运动(其实我也是六年级的小学生，担心买，但是坚持一点，难免会减肥！相信我！^_^)
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碧海
沙发
十三岁小学生想要瘦腿增高，关键在于均衡饮食、适度运动与良好坐姿习惯。
4天前 (06-29 07:47)00
晨曦微凉
2楼
十三岁少年，合理运动瘦腿长高。
4天前 (06-29 07:48)00