不吃早餐的优缺点?
不吃早餐的好处是节省时间。有些人可以睡一会儿而不吃早餐。在金钱方面,不吃早餐可以节省很多钱。然而,从长期健康的角度来看,不吃早餐的好处远低于坏处。这些缺点主要是容易发胖,因为如果你不吃早餐,很多人会在中午和晚上吃得更多。
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不吃早餐的优缺点?
不吃早餐的好处是节省时间。有些人可以睡一会儿而不吃早餐。在金钱方面,不吃早餐可以节省很多钱。然而,从长期健康的角度来看,不吃早餐的好处远低于坏处。这些缺点主要是容易发胖,因为如果你不吃早餐,很多人会在中午和晚上吃得更多。