吃红豆糖水能减肥吗？

吃红豆糖水能减肥吗？

吃红豆糖水不能减肥。红豆本身有消除利尿和水肿的作用，吃对身体有好处，但对减肥的影响很小。吃红豆汤时不能放糖。因为在减肥过程中，过量摄入糖会导致消化不良，在体内积累，随着时间的推移，会产生不良影响。所以最好不要吃红豆糖水来减肥