减肥可以吃玉米吗？

减肥的话可以吃玉米吗？

减肥可以吃玉米，玉米卡路里相对较低，不会影响减肥。在减肥过程中，我们应该注意低脂肪、低糖的饮食。玉米富含纤维素、维生素、蛋白质、微量元素等，有助于补充营养，也有利于减肥。在减肥过程中，应注意合理的厚度搭配，以确保营养供应。