什么叫做腹式呼吸？

什么叫双打呼吸？

复式呼吸法也叫蝗虫式呼吸，是一种呼吸方式。

腹式呼吸是一种呼吸法，通过横甲膜上下活动，使腹部出现有规律的膨胀、回缩。吸气时扩张腹肌，使腹部呼气，内插时腹肌恢复，使腹部自然凹陷，呼气、吸气期间使胸部基本不动。