大便形态。身体湿气重的人大便同时都是不成形的，并且还很粘腻，常常是站在马桶上的，频频冲刷仍是不清洁。别的，患者自己也会一种排便不尽的觉得，十分不爽，小便也是很浑浊的，冲击能够通过那一点来看看本身的身体是不是有湿气。别的身体湿气重的患者往往是精神不振的，老是觉得怎么睡觉也睡不敷，昏昏沉沉的，非常难受。
舌头和舌苔变革。身体湿气重起首是会表示在舌头上的，各人能够认实察看一下，那是判断本身的身体是不是湿气过重好办法。身体湿气重的人舌头的两边会有牙齿压迫的陈迹，也就是我们日常平凡所说的齿痕舌。再就是看看舌苔的颜色了，一般的舌苔颜色是淡红色微微发白的，而身体湿气重的话，舌苔颜色就会很白或者很黄，并且比力厚。
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