游泳运动员为什么身材这么好？
游泳运动员身材这么好的原因如下。
1.游泳可以全面锻炼身体各部分的肌肉，使体型匀称，肌肉强壮。
在协调全身肌肉的同时，可以增进肌耐力和柔韧度，各种数量的游泳动作可以加强身体各处的肌群训练，包括手臂、胸部、臀部、腰和腿。
2.提高肺活量
游泳时呼吸频率要与动作有节奏地配合，迫使每次呼吸时吸得更深一些，增强了肺部组织的弹性和胸腔活动能力。
3.控制体重
水的传热性约为同一温度空气的28倍，在水中，热量酸室比陆地快得多，促进体内代谢过程和营养素的消化和吸收。
由于水下阻力大，游泳时消耗更多的热量。自由泳或仰泳30分钟可消耗约264kcal的热量。
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