2、桑葚干 桑葚干是生果成品中天然含铁量最丰硕的食物，是生果中的补血圣品，多吃桑葚干能够让气色愈加红润安康，一般能够将桑葚干煮粥吃，每天食用的话具有很好的补血养颜成效
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2、桑葚干 桑葚干是生果成品中天然含铁量最丰硕的食物，是生果中的补血圣品，多吃桑葚干能够让气色愈加红润安康，一般能够将桑葚干煮粥吃，每天食用的话具有很好的补血养颜成效