例如，身高、体重、腰围、手臂、大腿和小腿。标准公式？

有身高、体重、腰围、手臂、大腿、小腿等例子。标准公式？

男性身体比例标准

1.上 *** 比例:肚脐为边界，上垂比例为5-8，符合“黄金分割”规律。

2.胸围：腋窝沿胸部上方，在最丰满的地方测量胸围，应为身高的一半。

3.腰围:正常情况下，测量腰部最细的部位。腰围比胸围小20厘米。

4.臀部周长:体前牙骨与臀部最大部位平行。臀部周长比胸围大4厘米。|

5.大腿周长:大腿顶部离线折叠臀围。大腿比腰围小10厘米。

6.小腿周长：小腿最丰满的地方。大腿小20厘米。

7.脚踝周长:脚踝最细的部位。脚木围小腿小10厘米。

8.上臂周长：肩关节与肘关节之间的中间。上臂等于大腿周长的一半。

9.围颈:颈部中部最细。围脖就像小腿围。

10.肩宽:两个肩杆之间的距离。肩宽等于将胸部的一半减去4厘米。

骨骼美在对称适中的地方。也就是说，站立时，头、颈、躯干、脚的纵轴在同一垂直线上，肩膀稍宽，头、躯干、四肢的比例，头、颈、胸的连接适中。

肌肉之美在于弹性和协调性。过度肥胖、肩膀、臀部和胸部的微弱，以及身体某些部位因某种原因引起的肌肉的过度瘦削或发育，都不是肌肉之美。

肤色细腻，有光泽，柔韧，感觉像天鹅绒，最好是淡玫瑰色。

女性标准身材比例

女性身高、体重、四肢和躯干的比例符合健美标准？在这方面，相关专家学者进行了大量研究，总结了一套更适合女性健美的测量标准。今天的海报将展示最全面的理想身材。让我们看看最完美和理想的身材有多远！

1.上 *** 比例:肚脐为边界，上垂比例为5:八、符合“黄金分割”规律。

2.胸围：腋窝沿胸部上方，在最丰满的地方测量胸围，应为身高的一半。

3.腰围:正常情况下，测量腰部最细的部位。腰围比胸围小20厘米。

4.臀部周长:体前牙骨与臀部最大部位平行。臀部周长比胸围大4厘米。

5.大腿周长:大腿顶部离线折叠臀围。大腿比腰围小10厘米。

6.小腿周长：小腿最丰满的地方。大腿小20厘米。

7.脚踝周长:脚踝最细的部位。脚木围小腿小10厘米。

8.上臂周长：肩关节与肘关节之间的中间。上臂等于大腿周长的一半。

9.围颈:颈部中部最细。围脖就像小腿围。

10.肩宽:两个肩杆之间的距离。肩宽等于将胸部的一半减去4厘米。

骨骼美在对称适中的地方。也就是说，站立时，头、颈、躯干、脚的纵轴在同一垂直线上，肩膀稍宽，头、躯干、四肢的比例，头、颈、胸的连接适中。

肌肉之美在于弹性和协调性。过度肥胖、肩膀、臀部和胸部的微弱，以及身体某些部位因某种原因引起的肌肉的过度瘦削或发育，都不是肌肉之美。

肤色细腻，有光泽，柔韧，感觉像天鹅绒，最好是淡玫瑰色。