泅水运动是男女老幼都喜好的体育项目之一。泅水对心血管系统的改善有相当重要的感化;能加强呼吸系统的功用,加大肺活量;使皮肤血管扩张,改善对皮肤血管供血,持久对峙能加强皮肤的血液轮回。别的经常泅水的人,都有一身光滑洁白、柔嫩的皮肤。