对自己怎么狠才能减肥成功（最毒的办法和话都可以）？只要能成功？

对自己来说，怎么毒才能成功减肥(最狠的方法和话都行)？如果能成功呢？

女人，身高165..。一直在发胖，直到去年，我肥胖了，体重达到了172斤，很多人告诉我，如果我减肥了，我会成为一个大美女。

不客气，在我胖的时候，还有很多男人追我。长了女神的脸和身高，但身材不合适，有点自卑。

从去年开始减肥，一个月5-10斤左右就正常吃饭了。但不吃肉，不吃饭，每天吃红薯紫薯白菜、豆腐、肉食，偶尔都会吃羊肉牛肉和鱼，以前不喜欢鱼，减肥开始反而脂肪低，所以喜欢吃鱼。控制了热量的摄入。现在体重141斤，熟人见我，说我变了人，今年的疫病在家待了一个多月，大吃大喝，体重也没上升。现在还在继续节食饮食，我的终极目标是115斤。

胖子累，年纪不大好像比同龄人还老，啊加油吧。