牛老三泡椒凤爪的热量？

小露三泡辣椒凤发的热量？

你不能吃得很好。

红辣椒凤发的热量为每100克193卡路里，脂肪含量为每100克12克，一只红辣椒凤发20克的热量约为39大卡。

从上面可以看出，一个红辣椒棒发的热量其实并不高，但每次吃凤发都不吃一个，吃起来可能停不下来，所以如果你不想发胖，就要控制好量，一次只吃两到四个，另外还要同时调节热量的摄入。吃完后，最好多喝水，加速身体代谢，排出食物残渣。