牛老三泡椒凤爪的热量?

健康 2年前 阅读:7 评论:0

小露三泡辣椒凤发的热量?

牛老三泡椒凤爪的热量?

你不能吃得很好。

红辣椒凤发的热量为每100克193卡路里,脂肪含量为每100克12克,一只红辣椒凤发20克的热量约为39大卡。

从上面可以看出,一个红辣椒棒发的热量其实并不高,但每次吃凤发都不吃一个,吃起来可能停不下来,所以如果你不想发胖,就要控制好量,一次只吃两到四个,另外还要同时调节热量的摄入。吃完后,最好多喝水,加速身体代谢,排出食物残渣。

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