臀部肥胖，如何减肥，减肥？

臀部比较胖，怎么减肥，臀部减肥？

为了减肥臀部，你可以吃很多含有纤维素的食物，如芹菜、西红柿、猕猴桃黄瓜等。不要吃油腻的食物，不要吃含糖量高的食物，不要吃辛辣的食物。有氧运动可以适当进行，如慢跑、快走和游泳。