主食包括哪些食物？

主食包括哪些食物？

主食有米饭、小麦、玉米、土豆、甜薯等

1、米饭：是中国人日常饮食中的主角之1，中国南方主食。米饭可与5 味调配，几乎可以给予全身所需营养；

2、小麦：小麦是3大谷物之1，几乎全作食用，仅约有6分之1作为饲料使用，小麦磨成面粉后可制造面包、馒头、饼干、面条等食物；

3、玉米：别名玉蜀黍、棒子、包谷玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的主要原料；

4、土豆：是全球第4大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为全球 5 大作物；

5、甜薯：又名甜薯，主要分布在北纬40°以南。中国是全球 上最大的甜薯生产国，培植面积以亚洲最多，非洲次之，美洲居第3位。