巫婆汤的做法？
菜汤汤料：洋葱(4-6个)，西红柿(4-6个)，椰菜(1个)，青椒(2个)，西芹(1棵)，盐(少量)。将汤料全部切粒，放进滚水中用文火煲1个小时，天天连汤渣饮用，不 *** 。菜汤跟以下食物配搭：
第1天：全日水果餐(香蕉除外)；
第2天：蔬菜餐(除了干豆和粟米，另宜选多叶种类)，晚餐加1个水煮土豆；
第3天：第1、2天的菜单混合(除了土豆)；
第4天：无限脱脂奶加8根香蕉；
第5 天：牛肉和6个西红柿，全日饮8杯清水；
第6天：不 *** 牛肉和蔬菜；
第7天：糙米、菜和生果；可饮用：清水、黑咖啡、不甜的鲜果汁。不可食用：面包、煎炸食物、含酒精饮料、碳酸化合物饮品和减肥饮品。营养师点评：菜汤配比好，有利于减肥，但7天食谱不合理；缺少膳食纤维；全日水果餐含糖量高，食用高糖分的水果也会致肥，所以按餐单进食时也要注重分量；另外，此餐单短缺 碳水化合物，不宜长期食用；咖啡不意见 摄取。
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