减肥期间吃巧克力可以吗？

减肥期间食巧克力可以吗？

减肥期间最好不要食巧克力。因为巧克力是1种高热量的产品，想要减肥的人群，天天都得把握摄进的热量。食巧克力是不可能减肥成功的。但是有些人因为减肥而摄进过少，偶然低血糖，早上的时候可以食1些黑巧克力来缓解症状。减肥是需要合理均衡的饮食，搭配运动和磨练才可以健康瘦身的。