如何减肥最快最有效？
管住嘴，迈开腿。少食多餐，多食蔬菜，弥补维生素。天天坚持磨练，长期坚持下往肯定能瘦。主要是没有几个人能坚持下往。
我天天都在减肥的自我催眠下，然而美食来了，我还是毫不犹豫的食饱饮好👌
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如何减肥最快最有效？
管住嘴，迈开腿。少食多餐，多食蔬菜，弥补维生素。天天坚持磨练，长期坚持下往肯定能瘦。主要是没有几个人能坚持下往。
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