冬季一周瘦10斤三餐食谱？

冬季1周瘦10斤3餐食谱？

    瘦十斤的食谱早餐1根黄瓜 1个鸡蛋1杯牛奶

     午餐1块玉米1颗红薯1小块的蔬菜饼

       晚餐1个苹果1个香蕉再加小半杯水

  按照这个食谱1周绝对瘦十斤