咏春拳基本功十二式
1、套路有：小念头，觅 桥，标指，木人桩，蝴蝶双刀，六点半式棍法。还有十二式：子午捶，偏身捶，独龙捶，拉箭捶，内搭手，外搭手，三品手，内摊手，外摊手，膀手，扑翼掌，白鹤沉湖等。
2、偏捶 又喊 偏身捶，配合转马偏身的强大冲力出拳。偏身拳同时练习 面对面、侧身或侧翼运用咏春拳。偏身捶也可以延伸为跪马捶。独龙捶 结合之前的两式练习的弥补 练习。
3、“依据 长桥能运气，短桥能自保”的技击原理，咏春派以“短桥窄马，擅发短劲”为特征 ，以“拳、桥、膀、指、掌”为五大手法；以“吞吐浮沉”和“二字箝阳马”的身形步法为显著标志。
4、十二式藤圈手总式 代表了整个藤圈手的主要思想，咏春拳术的手法的主要难度都包含在内，只要练号总式，基本解决咏春拳术的招式的定型问题。十二式藤圈手松肩 主要练习肩关节的柔韧性和灵巧 性。
咏春拳简介及详尽 资料
说法一：咏春拳的创始者是福建福清南少林的少林庵五枚师太（原名朱红梅），五枚师太将禅武结合，最终创出一种适合女性演练的的实用功夫——咏春拳。之所以用“咏春”二字命名，是其一生博学心得的结晶体现。
咏春拳的创始人是严咏春。咏春拳是一门中国传统武术，是一门禁止 侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防备 系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。
主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多摘 用闪身、贴身、紧 迫和紧打，动作灵敏 ，快速，刚柔相间。
咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其优点 在于埋身搏击。它拳快而防守亲昵 ，马步灵巧 和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。
咏春拳，中国拳术中南拳之一。该拳内容主要包括小稔头、标子和觅 桥 3套拳，以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆，沉肩，落膊，抱拳，护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。
咏春拳发源地
其一是咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年时髦 于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。
咏春拳的发源地有以下六种说法：咏春拳的创始者是福建福清南少林的少林庵五枚师太（原名朱红梅），五枚师太将禅武结合，最终创出一种适合女性演练的的实用功夫——咏春拳。“咏春”二字命名，是其一生博学心得的结晶体现。
关于咏春拳的发源地在川滇边区。人们认为咏春拳源自川滇边区，时髦 于福建，而扬名于广东佛山。发展至今的咏春拳是经过历代咏春先师逐步发展完美 而成。
福建省福州市。咏春拳是一门中国传统武术，是一门禁止 侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防备 系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。
咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年时髦 于广东、福建各地。此拳初传于福建咏春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。
近代咏春拳源于佛山，发展至现代，咏春拳以形成佛山、广州、香港、古劳，各有特征 的四大咏春发源地。