张文宏_张文宏意见 一天食 三四个鸡蛋

张文宏回应不能饮 粥(为什么不能饮 粥?。)

张文宏医生之所以会意见 多食 鸡蛋、牛奶等乳制品，就是因为白粥里的蛋白质太少。因为假如 身体长期短缺 蛋白质，总供能达不到要求，会出现免疫力下降，甚至会影响人的正常代谢，导致儿童发育迟钝 ，影响女性月经。

所以食 粥是可以，但是要会搭配。粥做好了（特别 是杂粮粥)，营养价值还是蛮高的。而且粥的好处是好消化，对肠胃功能弱的朋友来说，食 杂粮粥并没有坏处！尽管如此，对于普通人来说鸡蛋牛奶肉类才是弥补 蛋白质的最佳方法。

全部是蛋白质，“中国的小孩早上要食 鸡蛋牛奶和三明治，不要食 粥”。结果却引发争议，一些人说他崇洋媚外。就在昨天，张文宏回应饮 粥争议，说，“我知道很多网友指责 我，但粥还是不能饮 ”。

但饮 粥好处虽多，但也有禁忌，比如不能天天都饮 粥，因为饮 粥过多轻易 导致其他营养无法摄进 ，从而造成营养不均衡。再是饮 粥要细嚼慢咽，不如不利于消化。假如 想靠饮 粥调理身体，意见 每周饮 4次即可。

其实，这是大众对于粥的误解。张文宏主任所说的粥，指的是白米粥，也就是用大米煮制而成的粥。大米中所含有的营养素并不高，也就造成白米粥所含有的营养素较低，营养价值也就少得同情 。

张文宏谈中超复赛防疫措施不能松懈,保障球员安全最重要

1、张文宏表达 ，在疫情防控常态化的背景下，防疫工作不能松懈。他意见 ，中超联赛应该摘 取一系列措施，保障球员安全。具体来说，应该加强球员的日常防护，保证球员在场内外的安全，同时，也要加强场馆的消毒工作，确保比赛场地的安全。

2、随着新冠疫情的不断蔓延，各行各业都在加强自身的防疫措施，足球界也不例外。为了保障球员的安全，中超将取缔 握手这一传统仪式。

3、、衣服和口罩处理完毕后，千万别忘了洗手消毒，流水冲洗不少于30秒。消毒小知识 因为新型冠状病毒是以唤 吸道传播为主，空气消毒很重要，但空气消毒也要注重 ！假如 用消毒剂对空气进行消毒，一定是在无人的环境。

4、在世俱杯比赛期间，球员和赛事官员将在有医疗保障的封闭基地中进行比赛和练习 ，以保障他们的 健康 和安全。

5、久坐不动对身体健康非常不利，很多年轻人出门开车，到单位坐办公室，根本没有时间磨练 身体，这种情状 就要自己找时间了，比如离单位不远的话，抉择 自行车，既环保又磨练 身体。

张文宏:估量 “二阳”有长尾效应?

1、张文宏强调，在一般治疗上，除了监测新冠患者病情和抗菌药物治疗外，社区层面一定要做到两件事，“一是要配备鼻导管，二是配备面罩；若有条件的可以摘 用氢氧混合吸进 气。

2、另外，张文宏指出，打过疫苗和没打过疫苗的人群，他们在感染时发生重症的比例不一样，所以现在国际上对这方面有些共识，即：鼓励 脆弱人群陆续 接种疫苗。

3、曾老其实是易学大师曾仕强，他通过对国学著作《易经》深刻研究，并且以此进行过很多次预言。但是因为有些预言是时间还未到的，所以不能确定是否是真的，而且有些预言也有错误，不过他的一些预言确实成为了现实。