绿茶真的能减肥吗？

绿茶真的能减肥吗？

绿茶是可以减肥的，黑茶也有1定的减肥作用。假如你企图减肥的话，你可以多食1些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的，不食比较油腻的食物，不食含糖量比较高的食物。多做1些运动，特殊是有氧运动，比如说慢跑快走游泳之类的