跳绳瘦了10斤之后为什么不瘦了？

跳绳瘦了10斤之后为什么不瘦了？

可能是以下原因：

1. 饮食问题：跳绳虽然可以扶助燃烧卡路里，但是假如你的饮食习惯不健康，摄进的热量仍然会超过消耗的热量，致使体重没有转变。

2.身体适应了：假如你1直跳同样的跳绳动作和时间，身体可能会适应这种运动，消耗的热量也会相应减少。