减肥能长高吗？

减肥能长高吗？

在减肥的时候和长高是没有冲突的，减肥是可以还是长高的，不用过于担心，但是，在晚上9:00之前，可以多做1些运动磨练，这样的话也有利于生长，也有利于减肥。这是可以多做1些有氧运动进行减肥，比如俯卧撑，往健身房练瑜伽，慢跑快走等等方式都是可以减肥的，也要多食1些富含蛋白质的食物。