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抖音上最火的10大舞蹈简单易学

抖音上最火的10大舞蹈为《爱的人是你》、《心跳》、《巴拿马》、《浴舞》、《七》、《短发》、《像我一样》、《轰隆声太大了》、《老嘎舞》、《卖心的小卖家》。

爱的就是你。这个手势舞最大的亮点就在于是两人一起组合，动作很甜蜜。两人可以互动KISS这样更甜。heartbeat。抖音heartbeat舞又喊 做心跳舞，节奏感配上顺畅 的手势也是有趣到不行。panama。

华尔兹舞：华尔兹一向有舞中皇后的美称，它的舞态雍容，气质典雅。探戈舞：探戈舞舞中之王美称，探戈讲究的是步伐动静矫治，强调造型，也是很有气质的。

Renegade - 由Jalaiah Harmon创作的舞蹈，后来被Charli DAmelio在抖音上妥善 而走红。

最火简单易学的舞蹈如下：其一，《新春蹦蹦》里的兔子舞，节奏感明显是短视频化的。《野狼Disco》里节奏感强烈的说唱和“画龙”动作，同样在短视频的助推下，热度不断走高。

“园”气舞 网红舞蹈简单易学的“园”气舞，最初是由红人辣目洋子跳的，发布在抖音上后，迅速引起一股风潮，惹得很多网红争相跟跳。

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中学生现代舞独舞视频 现代舞瘦身脚部练习 *** 脚部练习，脚尖可向外打开 第1组动作：STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地；STEP2：在上面的基础上，脚尖点地；STEP3：返回脚掌点地；STEP4：恢复站姿；做反方向练习。

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简单好看的现代舞独舞视频欣赏 欣赏现代舞的 *** 现代舞在中国已发展多年，特殊 是近几年以现代舞的创作手法创作的各类型的舞蹈作品层出不穷，人们从一开始的排挤 到逐渐熟悉 和接受现代舞及其重要性。

适合初中生跳的舞蹈：爵士舞NEW JAZZ——新潮爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，吸取 了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技艺 ，讲究美丽 和瞬间爆发，以手臂的动作为主，以腰的扭动和臀部的动作为辅。

有男生也有女生哦。是5分多的。不过它的音乐在4： 30~5：00之间似乎 有一点不完全 可以把动作改一下，然后把不完全 的音乐给剪掉 这个舞有些中学也跳过，百度视频里有的。

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1、简单减肥舞蹈教学视频1 性感舞姿练习 臀腿 在椅子后半蹲，让大小腿呈90度，两手抱椅背，头向左甩，呈拥抱姿态。双脚站直，左脚往右边跨，让双脚并拢，重心可稍微放在右脚，左手轻扶椅背。

2、竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人(三名运动员性别任选)，集体操(五人性别不限)，有氧舞蹈，有氧踏板。

3、平躺仰卧，双手开启，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换左腿。俯卧，两腿开启与肩同宽，两手撑地，尽量抬起头部及上半身并坚持10秒钟，直到感觉腰部肌肉被足够 拉伸。