适合减肥喝的茶叶有哪些?

健康 2年前 阅读:4 评论:0

适合减肥饮的茶叶有哪些?

适合减肥喝的茶叶有哪些?

绿茶、普洱茶、红茶都是有1定减肥效果的,只是效果有差异,其中红茶的效果最差。茶叶的减肥作用主要体现在含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分。此外,普洱茶可以调剂血脂、降低血糖,减肥效果好。

标签:减肥绿茶
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