茶叶蛋和水煮蛋的热量谁高？茶叶蛋汤热量？

茶叶蛋和水煮蛋的热量谁高？

茶叶蛋的热量和减肥功效热量：80 大卡（每65.0克）1个普通煮鸡蛋的热量是40大卡,煎鸡蛋的是80大卡.1个煮鸡蛋的蛋白也就是25大卡左右.食鸡蛋是不会轻易发胖的,特殊是煮鸡蛋.

茶叶蛋汤热量？

茶叶蛋汤的热量取决于所使用的素材以及加工 *** 。1般来说，茶叶蛋汤的热量相对较低。依据不同的配方，茶叶蛋汤的热量大约在100-150卡左右。然而，具体的热量可以因个人的烹饪方式和调料使用而有所不同。假如要正确了解茶叶蛋汤的热量，最好参考具体的食谱或者使用健康软件或工具进行计算。

两个茶叶蛋的热量是多少？

　　两个茶叶蛋热量=1个茶叶蛋（约60克）86大卡×2=172大卡。　　茶叶蛋做法：　　【素材】　　鸡蛋500克（约8个）、8角2粒、桂枝1大匙、甜草100克、红茶叶半杯 　　调味料：酱油半杯 　　　　【作法】 　　1.先将红茶叶加水4杯烧开，改小火煮10分钟，然后将茶叶捞除，茶汤中加进以纱布包好的8角、桂枝、甜草。 　　2.加进酱油调味，再放进鸡蛋同煮，10分钟后将鸡蛋捞出，用筷子轻敲蛋壳，使其产生裂纹，再放回汤汁中煮10分钟。 　　3.熄火后让鸡蛋留在茶汁中浸泡，至汤汁已凉再捞出。

3个茶叶蛋白多少克？

1个茶叶蛋白热量，58大卡也就是100克。

茶叶蛋的营养不会随着茶叶的加进而减少，并且茶叶蛋的热量并没有传说中的那么可怕，1个中等个头大小的茶叶蛋热量1般是130卡路里左右，而1个中等个头的白水煮鸡蛋热量则为91卡路里，由此可见2者的区别并没有很大。

茶叶蛋里面含量最多的成分就是蛋白质，所以茶叶蛋有很好的弥补身体蛋白质的功效。

茶叶里面富含咖啡碱是很好的提神食物，所以茶叶蛋是具有提神的功效，对于上班族的朋友或者学习的孩子来说，早餐食1个茶叶蛋能够很好的消除疲惫，扶助我们工作，还有学习。

不过茶叶蛋里面的胆固醇含量还是比较高的，所以对于血脂比较高的朋友来说，就不要过多的往食用茶叶蛋了。

1个茶叶蛋白大约多少克？

1个茶叶蛋白大约30克。每100克鸡蛋热量可能是144大卡，而1般鸡蛋重量是50克左右，因此1个茶叶蛋的热量可能是70大卡左右，具体热量看鸡蛋的大小而定，特殊是体重超标的人，尽量的少食茶叶蛋，体型肥胖天天食1个，不适合多食茶叶蛋。